Hayat sana limon verdiğinde, limonata yap değil mi? Bunun yerine Limon esansiyel yağı yapmak için bunun değişmesi gerektiğini düşünüyoruz! Bu yağın cilt için bazı ciddi faydaları vardır ve neredeyse sonsuz derecede faydalıdır! Bu yazıda daha detaylı anlatacağız ve bu harika yağ hakkında ele alacağımız konular;
Stres ve kaygıyı azaltın
Daha genç, daha parlak bir cilt
Antibakteriyel
Antiseptik & antifungal
Uyanıklığı ve konsantrasyonu artırır
Limonun menşei teknik olarak bilinmemekle birlikte Güneydoğu Asya’da, Myanmar ve Güney Çin’de ortaya çıktığı düşünülmektedir. Limonun da turunçgiller ve citron meyvelerinin melez bir türü olduğu düşünülmektedir.
Dünyadaki en büyük limon üreticisi aslında Meksika’dır ve onu yakından Hindistan takip eder. İspanya dünyanın en büyük limon ihracatçısıdır.
Limon esansiyel yağı, meyvenin kabuğundan çıkarılır. Kullandığımız yağ soğuk sıkımdır, yani yağın kabuğundan sıkılarak ve preslenerek çıkarılması anlamına gelir. Temel olarak kabuğun içinden buharı iten ve çıkan yağı sifonlayan damıtma yoluyla da uçucu yağ elde edebilirsiniz.
Stres ve kaygıyı azaltın
Limon esansiyel yağı rahatlatıcı bir kokuya sahiptir. Bunu banyonuzda kullandığınızda, hatta limon bazlı temizlik ürünleri kullandığınızda fark etmiş olabilirsiniz. Artık hepimiz banyoların rahatlatıcı olduğunu ve dağınıklığı temizlemenin kaygıyı azaltacağını biliyoruz, ancak limon esansiyel yağının aslında kaygıyı azaltma konusunda bazı ölçülebilir etkileri olduğunu biliyor muydunuz?
2006 yılında fareler üzerinde 3 stres testine tabi tutuldukları bir araştırma, limon esansiyel yağının stresi azaltmada ve ruh halini iyileştirmede en iyi sonuçları verdiğini gösterdi. Bu deneylerde, lavanta ve gülün test sonuçlarını geçerek, rahatlatıcı kokuların bazı güç santrallerinden bile daha iyi performans gösterdi.
Stres atmak için esansiyel yağları kullanmanızı önerebileceğimiz yollardan biri, bir difüzör veya zaten rahatlatıcı bir banyoya birkaç damla damlatmaktır. Uçucu yağları doğrudan cilde uygulamak doğru bir fikir değildir, çünkü yağa reaksiyon gösterebilirsiniz.
Bölgesel olarak uygulayacaksanız, yağı daima zeytin veya hindistancevizi gibi taşıyıcı yağda seyreltin. Bir çay kaşığı kadar taşıyıcı yağa birkaç damla damlatılmasını öneriyoruz.
Daha genç, daha parlak bir cilt
Kim daha genç görünen bir cilt istemez ki? Bence bu herkesin dilek listesinde yüksek. Pekala, cildinizi erken yaşlandırabilen bu moleküller var. Bunlara serbest radikaller denir ve cildinizi yaşlandırmalarının nedeni, bu hücrelerin cilt hücrelerinizden elektronları çalması ve onlara zarar vermesidir!
Antioksidan içeren cilt bakımı bunun olmasını engeller. Bunun nedeni, antioksidanların aslında cilt hücreleriniz yerine bu serbest radikallere bir elektron bağışlayarak onları hasarsız bırakmasıdır. Bu, daha genç, daha parlak görünen bir cilt ile sonuçlanır.
Cilt bakımındaki antioksidanlar cildinizdeki serbest radikalleri önleyebildiğinden, limon esansiyel yağındaki antioksidan cildiniz için harikadır.
limon esansiyel yağı faydaları infografik
Antibakteriyel
Başka bir çalışmada limon ve diğer esansiyel yağlar, MRSA’dan E.coli’ye kadar değişen farklı bakteri türleri üzerinde test edildi.
Çalışma, limon esansiyel yağının, bakterilerin çalışma etkinliğini azaltmada etkili olan antibakteriyel ve antioksidan etkiye sahip olduğu sonucuna varmıştır. Bunun nedeni, yağdaki yüksek limonen ve pinen konsantrasyonuydu.
Bu, limonu akne eğilimli ciltte kullanmak için sabun olarak bizim için en iyi seçeneklerden biri yapar. Akne, cildinizin gözeneklerinde aşırı ölü deri ve yağ birikmesinden kaynaklanır.
Bakteriler bu tıkanmış gözeneklere karıştığında sivilce olarak da bilinen büyük kırmızı noktalar oluşabilir. Cildinizde her gün doğal bir antibakteriyel madde kullanmak, propionibaterium akne bakterisini uzak tutabilir ve sivilce çıkma olasılığını azaltabilir.
Antiseptik & antifungal
Antibakteriyel ve antioksidan özelliklerinin yanı sıra limon esansiyel yağı da harika bir antiseptiktir. Limon esansiyel yağının yaralara uygulandığı ve yara çevresindeki bakteri seviyelerinin çok az olduğunu ispatlayan çalışmalar yapılmıştır.
Bir çalışmada, limon esansiyel yağlarının özellikleri, mikrobiyal cilt hastalıklarını tedavi etmenin bir yolu olarak lanse edildi. Bu cilt hastalıkları sporcu ayağı, pamukçuk ve maya enfeksiyonlarını içeriyordu. Rapor, yağın bölgesel olarak uygulandığında etkilerin en belirgin olduğunu belirtti. Kendinize bölgesel bir solüsyon uygulamayı planlıyorsanız, solüsyonu her zaman uygun şekilde seyreltmelisiniz.
Şaşırtıcı bir şekilde limon esansiyel yağı, konsantrasyonunuzu ve uyanıklığınızı artırabilir. Çevreye yayılan limon esansiyel yağlarının etkinliği üzerine birkaç çalışma yapılmıştır.
Atmosferde kalan bu yağ ile eğitim verilen okul çocukları üzerinde yapılan bir çalışmada, öğrenciler çok daha iyi performans gösterdi ve sonuçlar çok duyusal bir ortamda öğrenmeye atfedildi.
Alzheimer hastalığı olan hastalar üzerinde yapılan başka bir çalışmada, denekler, gün boyunca aromaterapiye maruz kaldıktan sonra, konsantrasyonda önemli bir gelişme olan, yönelim ve bilişsel işlevlerde iyileşme gösterdi.
Sabunlarımızda, limon sabunumuz da dahil olmak üzere, onları kokulandırmak için sadece %100 saf esansiyel yağlar kullanıyoruz. Limon sabunumuzu kullanırken, sabunun içerisinde yer aldığı için limon esansiyel yağının faydalarından yararlanacaksınız.
Sentetik limon kokusu yağı ile kokulandırılmış bir sabun kullandığınızda, muhtemelen bundan herhangi bir fayda görmezsiniz ve hatta cildinizde ftalatlar gibi bilinen kanserojen maddeler kullanıyor olabilirsiniz.
Limon esansiyel yağı içerip içermediğini kontrol etmenin en kolay yolu, içindekiler listesine bakmaktır. Sabunun içinde esansiyel yağ varsa, yağ etikette narenciye limon kabuğu yağı olarak listelenecektir. Parfüm adı verilen listelenmiş bir bileşen varsa, o zaman sabun büyük ihtimalle daha ucuz olan ve kokuyu artıran ftalatlarla zenginleştirildiği ve sentetik olarak yapıldığı için daha güçlü kokan koku yağı ile kokulandırılacaktır.
Sentetik kokunun içinde bazı kötü kimyasallar olabilir, ancak Avrupa Kimyasal Ajansı tarafından korundukları için yasal olarak içeriklerini listelemek zorunda değiller ve kanunen telif hakkı nedeniyle bu içerikleri listelememelerine izin veriliyor.