Çay ağacı yağı, cildinizi, saçınızı ve tırnaklarınızı sağlıklı tutmak da dahil olmak üzere çeşitli kullanımları olan esansiyel bir yağdır.
Bilimsel olarak desteklenen faydalarına ek olarak, çay ağacı yağı, belirtildiği şekilde kullanıldığında ucuz ve güvenlidir.
Bu makale, çay ağacı yağının günlük 14 kullanımını ele almakta ve güvenli ve etkili bir şekilde kullanılması konusunda rehberlik sağlamaktadır.
Çay ağacı yağı nedir ve nasıl çalışır?
Çay ağacı yağı, Queensland ve New South Wales, Avustralya’ya özgü küçük bir ağaç olan Melaleuca alternifolia’nın yapraklarından elde edilir.
Melaleuca alternifolia çay ağacı olarak bilinse de yaprakları siyah, yeşil ve oolong çayı yapmak için kullanılan bitki ile karıştırılmamalıdır.
Çay ağacı yağı, Avustralya’nın Aborjin halkı tarafından yüzyıllardır geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bu yerli Avustralyalılar, yağı çıkarmak için çay ağacı yapraklarını ezerler, ardından öksürük ve soğuk algınlığı tedavisi için solurlar veya iyileşmek için doğrudan cilde uygularlar.
Bugün, çay ağacı yağı, %100 seyreltilmemiş veya saf bir yağ olarak yaygın olarak bulunur. Cilt için tasarlanmış ürünlerde %5-50 arasında değişen seyreltilmiş formlar da mevcuttur.
Çay ağacı yağı, belirli bakteri, virüs ve mantarları öldürdüğü gösterilen terpinen-4-ol dahil bir dizi bileşik içerir.
Terpinen-4-ol ayrıca mikroplar ve diğer yabancı işgalcilerle savaşmaya yardımcı olan beyaz kan hücrelerinizin aktivitesini arttırıyor gibi görünmektedir.
Bu mikropla mücadele özellikleri, çay ağacı yağını bakteriyel ve fungal cilt durumlarını tedavi etmek, enfeksiyonu önlemek ve iyileşmeyi desteklemek için değerli bir doğal ilaç haline getirir.
Bu yağın birçok kullanımı ve faydaları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
SAĞLIK HATTI KAYNAĞI
Güzellik terimleri rehberiniz
Hangi cilt bakımı bileşenlerinin abartıya kadar yaşadığı konusunda kafanız mı karıştı? Yalnız değilsin. Hangi ürünlerin kullanılmaya veya atlanmaya değer olduğunu öğrenin.
1. El dezenfektanı
Çay ağacı yağı ideal bir doğal el dezenfektanı yapar.
Çalışmalar, E. coli, S. pneumoniae ve H. influenzae dahil olmak üzere hastalığa neden olan birkaç yaygın bakteri ve virüsü öldürdüğünü göstermiştir.
Aslında, çeşitli el yıkama türlerini test eden bir çalışma, temizleyicilere çay ağacı yağı eklemenin E. coli’ye karşı etkinliğini artırdığını gösteriyor.
Çay ağacı yağı içeren el dezenfektanlarının el dezenfeksiyonunda etkili olduğunu ve antibiyotik kullanmadan bakterileri öldürdüğünü doğrulamak için araştırmalar devam ediyor.
İşte çay ağacı yağı kullanarak kendi nemlendirici, tamamen doğal el dezenfektanınızı yapmak için basit bir tarif.
2. Böcek savar
Çay ağacı yağı sinir bozucu böcekleri uzak tutmaya yardımcı olabilir.
Bir çalışma, çay ağacı yağı ile tedavi edildikten 24 saat sonra ineklerin, çay ağacı yağı ile tedavi edilmeyen ineklere göre %61 daha az sinek olduğunu buldu.
Çay ağacı yağı, tarımda karıncaları üründen uzak tutmak için kullanılır.
Aynı zamanda etkili bir sivrisinek kovucudur.
Bir test tüpü çalışması, çay ağacı yağının, ticari böcek kovucularda en yaygın aktif bileşen olan DEET’ten daha fazla sivrisinek kovma yeteneğine sahip olduğunu ortaya çıkardı.
Çay ağacı yağı ve diğer doğal malzemeleri kullanarak bu yapımı kolay böcek kovucuyu deneyin.
3. Doğal deodorant
Çay ağacı yağının antibakteriyel etkileri, terleme ile ilgili koltuk altı kokusunu kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Terin kendisi kokmaz. Bununla birlikte, ter bezlerinizdeki salgılar cildinizdeki bakterilerle birleştiğinde orta ila güçlü bir koku oluşur.
Koltuk altı bölgeniz bu bezlerin büyük bir bölümünü içerir ve genel olarak vücut kokusu olarak adlandırılan şeyden esas olarak sorumludur. Çay ağacı yağının bakterilerle savaşan özellikleri, onu ticari deodorantlara ve terlemeyi önleyici maddelere ideal bir doğal alternatif haline getirir.
İşte çay ağacı yağı ve diğer birkaç malzemeden yapılabilecek güvenli ve etkili bir doğal deodorant.
4. Küçük kesikler ve sıyrıklar için antiseptik
Cildin kırılmasına neden olan yaralanmalar, mikropların kan dolaşımınıza girmesini kolaylaştırır ve bu da enfeksiyona yol açabilir.
Çay ağacı yağı, açık yaralarda enfeksiyona neden olabilecek S. aureus ve diğer bakterileri öldürerek küçük kesikleri ve sıyrıkları tedavi etmek ve dezenfekte etmek için kullanılabilir.
Bir kesiği veya kazımayı dezenfekte etmek için şu adımları izleyin:
Kesiği sade sabun ve su ile iyice temizleyin.
Bir damla çay ağacı yağını bir çay kaşığı hindistancevizi yağıyla karıştırın.
Yaraya az miktarda karışım uygulayın ve bir bandajla örtün.
Bir kabuk oluşana kadar bu işlemi günde bir veya iki kez tekrarlayın.
Hindistan cevizi yağını çevrimiçi bulun.
5. Yara iyileşmesini hızlandırın
Çay ağacı yağı, kesik ve sıyrıklarda enfeksiyonu önlemenin yanı sıra yara iyileşmesini de teşvik edebilir.
Araştırmalar, çay ağacı yağının iltihabı azaltmaya yardımcı olduğunu ve iyileşme sürecinde etkili olan beyaz kan hücrelerinin aktivitesini tetiklediğini göstermiştir.
Çay ağacı yağı bilinen bir antibakteriyel, antifungal ve antioksidandır ve bu eylemler iltihaplanmayı azaltmaya ve iyileşmeyi artırmaya yardımcı olacaktır.
Yaralı 10 kişiden oluşan küçük bir çalışmada, geleneksel yara tedavisine çay ağacı yağı eklemek, bir katılımcı dışında tüm katılımcılarda iyileşme süresinin azalmasına neden oldu.
Her yeni pansuman uygulamasında yara pansumanına birkaç damla çay ağacı yağı eklenebilir.
6. Akne ile savaşın
Çay ağacı yağı sivilceye karşı güçlü bir silah olabilir. Birkaç çalışma, aknenin miktarını ve genel şiddetini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
Bazı sivilcelere, geleneksel antibiyotiklere dirençli hale gelen bakteriler neden olur. Çay ağacı yağının bilimsel incelemesi, uygulamanın bakterilerin aktivitesini azaltmakla kalmayıp aynı zamanda onları laboratuvarda 4 ila 6 saat sonra öldürdüğünü bulmuştur.
Başka bir çalışmada, çay ağacı yağının akneye karşı en yaygın akne önleyici ilaç olan benzoil peroksit kadar etkili olduğu bulundu.
Alternatif olarak, bir ölçü çay ağacı yağını dokuz ölçü su ile karıştırarak ve gerektiğinde günde bir veya iki kez pamuklu çubukla etkilenen bölgelere uygulayarak kendi sivilce tedavinizi yapabilirsiniz.
7. Tırnak mantarından kurtulun
Mantar tırnak enfeksiyonları oldukça yaygındır. Tehlikeli olmasalar da çirkin olabilirler. Tırnak mantarını tedavi edebilen ilaçlar vardır, ancak bazı insanlar daha doğal bir yaklaşımı tercih edebilir.
Çay ağacı yağının, tek başına veya diğer doğal ilaçlarla birlikte kullanıldığında, geleneksel ilaçlardan daha az yan etki ile tırnak mantarından kurtulmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Kontrollü bir çalışmada, tırnak mantarı olan kişiler 6 ay boyunca düz çay ağacı yağı veya mantar önleyici bir ilaç kullandılar. Çalışmanın sonunda, her gruptaki insanların yaklaşık %60’ında mantarın kısmen veya tamamen ortadan kalktığı görüldü.
Birkaç damla çay ağacı yağını tek başına kullanabilir veya eşit miktarda hindistancevizi yağı ile karıştırıp etkilenen bölgeye uygulayabilirsiniz. Mantarın diğer bölgelere yayılmasını önlemek için uygulamadan hemen sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
8. Kimyasal içermeyen gargara
Araştırmalar, çay ağacı yağının diş çürümesine ve ağız kokusuna neden olan mikroplarla savaşabileceğini gösteriyor.
Bir çalışma, çay ağacı yağının plağa neden olan bakterilere karşı yaygın bir dezenfektan ve ağız çalkalama suyu olan klorheksidin’den daha etkili olduğunu buldu. Dahası, tadı daha az sakıncalı bulunmuştur.
2020 yılında yapılan bir araştırma, çay ağacı yağı gargarasının diş eti iltihabının iltihaplanmasını azaltmak için etkili bir tedavi olduğunu buldu.
Kendi kimyasal içermeyen gargaranızı yapmak için, bir bardak ılık suya bir damla çay ağacı yağı ekleyin, iyice karıştırın ve ağzınızda 30 saniye kadar çalkalayın.
Diğer gargaralar gibi çay ağacı yağı da yutulmamalıdır. Yutulması halinde toksik olabilir.
9. Çok amaçlı temizleyici
Çay ağacı yağı, yüzeyleri de sterilize eden çok amaçlı harika bir temizleyicidir.
Ayrıca bunu, aile üyelerinizin veya evcil hayvanlarınızın temas etmesini istemeyeceğiniz kimyasal izleri bırakmadan yapar.
İşte tamamen doğal, çok amaçlı bir temizleyici için kolay bir tarif:
20 damla çay ağacı yağı, 3/4 su bardağı su ve 1/2 su bardağı elma sirkesini bir sprey şişesinde birleştirin.
İyice karışana kadar iyice çalkalayın.
Yüzeylere doğrudan püskürtün ve kuru bir bezle silerek temizleyin.
Çay ağacı yağını diğer bileşenlerle karıştırmak için her kullanımdan önce şişeyi çalkaladığınızdan emin olun.
Çevrimiçi elma sirkesi satın alın.
10. Cilt iltihabını yatıştırır
Çay ağacı yağı iltihaplı cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Yaygın bir cilt tahrişi, cildiniz nikel gibi bir alerjenle temas ettiğinde ortaya çıkan kontakt dermatittir. Alerjene maruz kalmak kırmızı, kaşıntılı ve bazen ağrılı cilde yol açar.
Hem hayvan hem de insan araştırması, çay ağacı yağı uygulamanın bu semptomların şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Kontakt dermatit için farklı tedavilerin etkilerini karşılaştıran bir çalışmada, çay ağacı yağının semptomları %40 oranında azalttığı bulundu, bu da cilde uygulanan standart ilaçlardan önemli ölçüde daha fazlaydı.
Ayrıca çay ağacı yağı, vücudunuz böceğin tükürüğüne karşı savunmak için histamin salgıladığında oluşan kaşıntı, kızarıklık ve şişmeyi azaltarak böcek ısırığı reaksiyonlarından kurtulma sağlayabilir.
Demodex blefarit, Demodex akarlarıyla ilgili gözlerin ve göz kapaklarının etrafındaki iltihaplanmadır. Çay ağacı yağı, bu rahatsız edici durumu tedavi etmek için dünya çapında kullanılmıştır ve akar sayısını azalttığı ve iltihaplanmayı azalttığı bulunmuştur.
İltihaplı cildi rahatlatmak için bu tarifi kullanın:
10 damla çay ağacı yağını 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı eritilmiş hindistancevizi yağı ile karıştırın.
İyice karıştırın ve kapalı bir kapta saklayın.
Semptomlar düzelene kadar etkilenen bölgeye günde iki defaya kadar uygulayın.
Çevrimiçi zeytinyağı bulun.
11. Kepek kontrolü
Kepek veya kafa derisinden düşen beyaz ölü deri pulları tehlikeli değildir. Ancak, bazı insanlar için can sıkıcı ve utanç verici olabilir.
Çay ağacı yağının şampuana eklenmesinin kepeği azalttığı bulunmuştur. Bunun antifungal özellikleriyle ilişkili olduğu düşünülmektedir. Ve cildinizden biraz daha asidik olduğu için kepek pullarının temizlenmesine yardımcı olur.
Bir çalışmada, çay ağacı yağı şampuanlarının, genellikle kepek oluşumuna katkıda bulunan Candida albicans’ın (maya) büyümesini azaltmada etkili olduğu bulunmuştur.
Kepeği azaltmaya yardımcı olmak için, saçınızı yıkarken bir parça şampuana birkaç damla çay ağacı yağı eklemeyi deneyin.
12. Ayak mantarını tedavi edin
Atlet ayağını kontrol etmek sinir bozucu derecede zor olabilir.
Tıbbi olarak tinea pedis olarak bilinen sporcu ayağı, ayak tırnaklarına ve ellere de yayılabilen bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur. Semptomlar arasında soyulma, çatlama, kabarcıklar ve kızarıklık bulunur.
Antifungal ilaçlar sporcu ayağı için standart tedavi olarak kabul edilir. Yine de araştırmalar, çay ağacı yağının semptomları hafifletmek için etkili bir alternatif olabileceğini düşündürmektedir.
158 kişiden oluşan kontrollü bir çalışmada, çay ağacı yağı grubunun %72’sinde sporcu ayağında önemli klinik iyileşme gözlenirken, plasebo grubunda bu oran %39’dur.
2020 yılında yapılan bir araştırma, çay ağacı yağının ayak mantarını azaltmada etkili olduğunu buldu, ancak geleneksel tedavi ve çay ağacı yağı kombinasyonu bununla başa çıkmanın daha hızlı bir yolu olabilir.
İşte sporcu ayağı semptomlarını hafifletmek için doğal bir tedavi:
1/4 su bardağı ararot tozu, 1/4 su bardağı kabartma tozu ve 20-25 damla çay ağacı yağını birleştirin.
Birleştirmek için karıştırın ve kapalı bir kaba yerleştirin.
Temiz ve kuru ayaklara günde iki kez uygulayınız.
13. Meyve ve sebzelerdeki küfü yok edin
Taze ürünler inkar edilemez derecede lezzetli ve sağlıklıdır.
Ne yazık ki, özellikle sıcak ve nemli iklimlerde Botrytis cinerea olarak bilinen gri küf oluşumuna karşı da hassastır.
Araştırmalar, çay ağacı yağının antifungal bileşiklerinin terpinen-4-ol ve 1,8-sineolün meyve ve sebzelerde bu küf oluşumunu azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Küfe karşı korumak için, ürününüzü durulayıp iyice kurutmadan önce suya 5-10 damla çay ağacı yağı ekleyin.
14. Sedef hastalığından kurtulun
Sedef hastalığı, kırmızı, kaşıntılı, pullu cilt salgınları ile karakterize otoimmün bir durumdur.
İlaçlar semptomları iyileştirebilse de, durumun kendisi kroniktir ve bilinen bir tedavisi yoktur.
Çay ağacı yağı, ortaya çıkan kanıtlara göre sedef hastalığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar bileşikler içerir (35).
Sedef hastalığını hafifletmek için 10-15 damla çay ağacı yağını 2 yemek kaşığı eritilmiş hindistancevizi yağıyla birleştirin. Bunu etkilenen bölgeye gerektiği gibi günde 2-3 kez uygulayın.
Çay ağacı yağı kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
Araştırmalar, çay ağacı yağının genel olarak güvenli göründüğünü göstermiştir.
Ancak, kullanmadan önce bilinmesi gereken bazı şeyler vardır.
Çay ağacı yağı yutulması halinde toksik olabileceğinden yutulmamalıdır. Çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın. Bir vakada, 18 aylık bir erkek çocuk yanlışlıkla çay ağacı yağı yuttuktan sonra ciddi şekilde yaralandı.
Çay ağacı yağını ilk kez kullanmadan önce cildinizin küçük bir bölgesinde 1 veya 2 damla test edin ve herhangi bir reaksiyon oluşup oluşmadığını görmek için 24 saat bekleyin.
Bu önemlidir, çünkü ironik bir şekilde, çay ağacı yağı kullanan bazı kişiler, çay ağacı yağının tedaviye yardımcı olabileceği durumlardan biri olan kontakt dermatit geliştirir.
Aynı şekilde, hassas cilde sahip kişiler seyreltilmemiş çay ağacı yağı kullanırken tahriş yaşayabilir. Cildiniz hassassa, çay ağacı yağını eşit veya daha fazla miktarda zeytinyağı, hindistancevizi yağı veya badem yağı ile karıştırmak en iyisidir.
Ayrıca evcil hayvanlarda çay ağacı yağı kullanmak güvenli olmayabilir. Araştırmacılar, 400’den fazla köpek ve kedinin ciltte veya ağızdan 0,1-85 mL çay ağacı yağı aldıktan sonra titreme ve diğer sinir sistemi sorunları geliştirdiğini bildirdi.
Diğer şeylerin yanı sıra kimyasal bazlı cilt ve tırnak bakımlarına, kişisel bakım ürünlerine ve dezenfektanlara ucuz ve doğal bir alternatiftir.
Bununla birlikte, çay ağacı yağı her derde deva sihirli bir ilaç değildir. Aslında, bazı insanlar kullandıktan sonra cilt tahrişi veya alerjik reaksiyon yaşayabilir.
Genel olarak, çay ağacı yağı birçok amaca hizmet eder ve elinizin altında olması iyi bir üründür.